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找出孩子心散的原因

常常听到家长投诉孩子 :「玩就叻, 做功课、温书就心散。」其实, 「心散」这行为的背后是受着非生理及生理两大的因素影响。
 
「心散」多是非生理因素
试想想, 孩子不是一整天都「心散」的, 他们每次做功课、看电视、玩游戏和吃饭的专注程度都不一样。即使做同一样事情, 他们都会有时专心, 有时「心散」。其背后的因素多数是非生理性的。在一般观察中, 非生理性的因素如下 :
 

1. 时间过长
   完成活动的需时长过孩子的专注时限（Attention Span）。一般来说, 孩子的专注时限是有模式可看的：2-4岁的孩子可以连续专注地工作5-15分钟 ; 5-7岁的孩子则可以连续专注地工作15-25分钟。 而孩子在游戏时, 往往可以超越以上的专注时间两至三倍, 因为游戏比较有趣味性。要解决因这个问题而引起的「心散」, 家长可以把工作分成几个小段, 安排孩子以「车轮转」方式完成多个工作。

 

2. 太难完成
   活动的程度对孩子来说太难完成, 例如孩子要写一篇结构较深的生字, 如写「警察」。这时候, 因为孩子觉得太难, 想起写字便出现负面情绪,如焦虑, 继而自信心也下降, 孩子自然地把专注力转移到别的东西。家长想解决这个问题, 便需要找出孩子觉得困难的地方, 再加以指导。

 

3. 未有责任感
   孩子未能建立有始有终的工作习惯及责任感。例如一些本身不太喜欢写字的孩子, 会写到一半便拒绝完成工作。通常孩子不是发白日梦，便是自行开始另一个活动, 当然家长便觉得孩子「心散」。那么, 家长帮助孩子养成有始有终的工作习惯才能解决这个问题。

 

4. 失去趣味
   活动不断地重覆, 孩子已觉失去趣味, 例如吃饭时, 孩子总是呆着或是走来走去。要解决因这个问题而引起的问题, 家长不但需解释给孩子知道那个活动的重要性, 并将日常活动加入趣味及新鲜感, 如做一些新菜式等。

 

5. 孩子与大人「斗气」
   孩子若经常给大人责骂「心散」, 于是愈骂他, 他便愈「心散」。反之, 就算孩子专心的时间很短, 但若家长能捕捉到他们专心的时候加以赞许, 那么, 孩子的自信心便会增加, 专注力也更能发挥。

 
心散的其他原因
除了以上的因素外,一些脑部发展有偏差的孩子,会因为某些生理上的因素如脑干、小脑、前脑欠成熟, 而影响了他们的专注力的发展。 专注困难包括未能筛选讯息、不能一心二用、专注时限过短、未能迁移注意力、工作记忆容量少，以至常常忘记指示等。 而不同发展障碍的孩子的专注困难亦各有不同，以下附表可帮大家了解多些。
 

	未能筛选环境中的重要讯息	不能同时处理多个感官讯息, 注意广度窄	专注时限较短, 或集中能力有困难	过份集中某一事物, 转移目标能力较弱	工作记忆容量较少
自闭症	*	*		*	*
弱智	*	*	*
专注缺失或过动症			*
学习障碍		*			*

 
註：如果家长担心孩子的专注是非一般的「心散」, 那就该尽早带孩子到专家处作评估, 因为只要找出孩子不专注的原因, 才能有效地帮助孩子度过难关。
 

何洁贤 助展会前教育主任

学前教育 (荷花出版社) 17期