心靈成長 Smile@Heart
孩子的情緒問題及創傷經驗容易影響他們的身心靈成長，持續的情緒困擾會影響孩子們的生活、成長發展及精神健康。
根據資料顯示 _(_Kesssler, Berglund, Demler, et al., 2005)，近半成成人心理障礙是起始在14歲以前。
因此，如孩子受情緒困擾的情況過度影響生活，就應盡快尋求專業人士的援助。
導致焦慮、情感受傷或行為問題的因素舉例：
個人
- 容易緊張
- 害怕犯錯
- 完美主義
- 缺乏信心
- 未懂自己解難
- 與生俱來的脾性 (如︰固執、孤僻、妒忌、執著)
- 偏向負面的思考模式
- 藥物影響/長期病患
- 遺傳
- 性別取向
家庭
- 父母陪伴不足
- 父母離婚
- 父母再婚
- 過度保護
- 過度放任
- 經常被父母批評
- 經常被父母拒絕
- 間接鼓勵子女逃避的習慣
- 反覆無常的管教方法
- 父母過度焦慮
人生大事
- 親人或寵物離世
- 突發意外
- 自己或親人生大病
- 轉校
- 搬屋
- 移民
- 生活壓力 (如︰太多課外活動)
- 被虐待經歷
學校
- 被欺凌
- 被排擠
- 功課壓力
- 學業成績壓力
- 與老師或同學關係惡劣
- 同輩比較
常見受情緒困擾的兒童及青少年的表現
生理反應
- 暴飲暴食
- 常出手汗
- 失眠
- 尿頻
- 嗜睡
- 容易心跳加速
- 發惡夢
- 不吃不喝
- 肌肉繃緊
- 顫抖
情緒表現
- 驚恐
- 過度緊張
- 情緒易波動
- 焦慮
- 過分擔憂
- 感到無助
- 容易害怕
- 過度傷心
- 容易煩躁
- 容易不安
行為表現
- 缺乏自信
- 負面思想
- 過分依賴
- 不能安定
- 過分麻木
- 沒有動力
- 反社會行為
- 拒絕上學
- 破壞性行為
- 對抗拒性行為
焦慮、情感受創及行為問題服務
服務特點 ： 治本 、治標、多元、綜合
- 綜合服務形式照顧孩子身心靈智以及能力的發展
- 專為解決孩子的焦慮、早期創傷及行為問題
- 專業團隊以個案形式為孩子選擇合適的治療手法
治療焦慮和創傷的常用手法
- 表達藝術治療Expressive Art Therapy (例︰音樂、視覺藝術、話劇)
- 遊戲治療Play Therapy
- 認知行為治療Cognitive-Behavioral Therapy(CBT)
- 家庭治療及教育Family Therapy
- 宗教心靈輔導Religious-Related Psychology(天主教、基督教、佛教)
- 身心靈系統排列(潛意識心理劇)(個人及家庭)
- 眼動身心重建法Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
- 敍事治療Narrative Therapy
- 職能治療 Occupational Therapy (生活、社交溝通、學習)
- 靜觀訓練 Mindfulness Training
- 靜觀手療Mindful Healing Touch
- 體感療癒Somatic Experiencing
- 尋解導向治療 Solution Focus
- 接納與承諾療法 Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
